さんるーむで健康的なヘルシープレートランチ【新宿サブナード】

外食って野菜が少なくて高カロリーなお店が多いけど、どこか健康的な食事が出来るお店が知りたいにゃ～。

それなら新宿サブナード内にある「さんるーむ」はどうかな？健康的なランチプレートや御膳などが揃っているお店だよ。

西武新宿駅直結の新宿サブナード内にある「さんるーむ 新宿サブナード店」は、安心・安全な食材を使用している自然食レストラン。有機野菜、無農薬・減農薬野菜などを使っている為、子供からお年寄りまで健康に気を使っている方でも安心して食事する事が出来るお店です。

さんるーむとは

JR新宿駅東口から徒歩約３分、西武新宿駅直結の新宿サブナード １丁目にある「さんるーむ 新宿サブナード店」は、‟安全・安心・健康”をテーマに有機野菜、無農薬・減農薬野菜など安全で安心できる食材を使用している自然食レストラン。たっぷりの野菜をはじめ、豆腐・豆乳・黒酢・黒豆・黒米など健康食材を豊富に取り入れたメニューが揃うお店です。

店内は少し薄暗い落ち着いた雰囲気。２～４名掛けのテーブル席なので、一人でもゆっくりと食事をする事が出来ます。

さんるーむ ランチメニュー

さんるーむのランチはランチプレートや御膳など。サラダなど野菜がたっぷり摂れるヘルシーメニューが揃っていて、すべてのメニューにカロリーとアレルギー食品の記載があるので安心して選ぶことができます。

30品目のヘルシーバランスランチプレート

今回は「30品目ヘルシーバランスランチプレート」をオーダー、約10分ほどで着丼。蓮根ハンバーグ・十六穀米・はと麦サラダ・温野菜サラダ・五目ひじき・なめたけ冷奴と品数が多いプレートになっています。

ハンバーグは箸で切れる柔らかさでジューシー。中には刻まれたレンコンや人参が入っているので食感も良く、おろしポン酢が乗っているのでさっぱりな味。

ごはんの量は多くないですが、十六穀米で硬さがあるので食べ応えがあります。品数は多いながらも全体的な量は軽めなのでペロッと完食。ごちそうさまでした。

まとめ

いかがでしたか？今回の訪問は平日12:45頃。店内は半分以上埋まっている状態で、女性一人で食事に来ている方も多かった印象です。

オーダーしたプレートは600カロリー以下のヘルシープレート。有機野菜などを使用している食事にしては価格も手頃だと思います。他のメニューも600～800カロリーくらいなので、ダイエット中など食事量を気にしている時の食事にも利用しやすいお店です。

店内は落ち着いた雰囲気で、一人でもテーブル席でゆっくりと食事が出来るので、オーガニックなどを意識している方や、健康的な食事をしたい方におすすめのお店ですよ。

店舗情報

さんるーむ　新宿サブナード店

【営業時間】11:00～22:00

【定休日】無休

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※営業時間やメニュー等の内容に変更が生じる可能性があるので、お店のSNSやホームページ等で事前にご確認をお願いします。